ENTRY DIET PALING POPULAR

Assalamulaikum...

Aku sebenarnya amat jarang untuk mengambil tahu dan mengambil kisah tentang Traffic sources di blog aku ini, sebab aku rasa tak penting sangat pun.. aku memang langsung tak ambil kisah dari mana datangnya dan apa entry yang menjadi tumpuan. Bukan kata tak peduli langsung, adalah jugak klik traffic sources tapi bila tengok, terus close tanpa fikir siapa, bagaimana, dari mana pembaca blog ini datang..haha..

Tapi hari ini tergerak hati nak selongkar bahagian traffic sources..nak tahu jugalah kejadian di belakang tabir..haha..bila dah selongkar traffic sources ini barulah boleh tahu dari mana datangnya pembaca blog yang cikai neh..hehe... dan baru ku sedar bahawa entry berkaitan dengan diet nie di cari hampir setiap hari oleh pembaca.. 

Ramai juga yang berminat untuk diet tanpa makan nasi yaa..hehe... ENTRY DI SINI

Bagi yang betul-betul nak diet, aku cadangkan kamu semua amalkan cara diet ATKINS... Ianya amat berkesan dan mampu memberikan hasil membanggakan sekiranya kamu berdisiplin..hehe.. Aku dah lama nak amalkan diet Atkin nie tapi sampai sekarang tak ada kekuatan lagi nak amalkan.. Tapi ada kawan setempat kerja aku amalkan diet Atkin ni dan alhamdulilah.. ianya berkesan... 

Diet Atkins adalah amalan diet yang membantu seseorang individu untuk mengurangkan berat badan melalui konsep pembakaran karbohidrat (carbohydrate) dan lemak di dalam badan . Dengan mengurangkan dan mengehadkan makanan berkarbohidrat seperti nasi, mi, kentang dan gula, badan akan mula membakar lemak sebagai bahan api. Ini bererti berat badan anda akan mula menyusut.

Atkins Nutritional Approach (ANA) dibahagikan kepada 4 peringkat utama yang perlu diikuti dengan penuh berdisiplin dan dedikasi jika anda ingin mencapai tubuh langsing impian anda. 4 peringkatnya ialah:

1. Induction (permulaan dan pengenalan) 2 minggu atau lebih, mengikut keadaan dan berat badan.
2. Ongoing Weight Loss (penyusutan berat berterusan)
3. Pre-maintenance
4. Lifetime Maintenance

Sekiranya untuk mengetahui lebih lanjut perkara yang perlu di amalkan pada peringkat2 tersebut.. sila melawat sendiri di www.atkins.com ataupun google je yaa.. banyak sangat meklumat yang berkaitan dengan diet ini di internet....hehehe

Babaiiii...