Jadilah wanita solehah,seindah mawar berduri, akhlaknya indah bak haruman, kelembutan bak rintik, kesopanan anggun menutupi diri, memelihara dari pandangan ajnabi,tawadhuknya mengharap redha Ilahi,tak terpana pada fana dunia, ditetapkan buat lelaki yang soleh.Moga segala cinta dan rindu terpendam, hanya buat suami tercinta terletak ketaatan. Maka sempurnakanlah agamamu. Kaulah bidadari syurga cerminan Ainul Mardiyah. Benar ketetapanMu,wanita solehah permata buat lelaki soleh..

Nuffnang Ads

MY UP & DOWN LOVE STORIES

Daisypath - Personal pictureDaisypath Anniversary tickers

Our Marriage Moving on...

Daisypath - Personal pictureDaisypath Anniversary tickers

Wednesday 27 March 2013

STRESS!!!!

assalamualikum... 

Semakin hari rasa semakin malas nak kerja ya... mood memang di paras minima..tapi tetap profesional..still datang kerja macam biasa..n xpernah ponteng monteng..paling kurang pon mintak EL... xpun MC..tapi aku sendiri never do it.. in case kalo btl2 xlarat n penat baru ambik MC..hehe..

Banyaklah sebab nape mood nak kerja dah low!..antaranya stress.... 

Stress ni bukan disebabkan kerja yang menimbun n perlu di settlekan secepat mungkin..no yee... stress bukan sekadar itu...

Nak tahu apa itu stress  dan cara menguruskan stress... meh baca kat bawah nie...


Hasil olahan Datin Hamidah @ Faridah Othman

APAKAH DIA STRES?

Stres adalah reaksi terhadap tekanan yang berlebihan. Ia bukan penyakit. Namun begitu, jika beban tekanan adalah tinggi dan berlaku dalam jangkamasa yang panjang, ia boleh menjejaskan kesihatan. Merupakan tindak balas fizikal dan emosi yang berlaku apabila kehendak kerja tidak setanding dengan kemajuan, sumber atau keperluan pekerja.

PUNCA STRES DI TEMPAT KERJA

JENIS KERJA

- kerja yang menjemukan atau kerja yang berulang-ulang

- terlalu banyak kerja dan kurang masaTanggungjawab

- tiada tanggungjawab yang jelas (konflik tugas)

- bertanggungjawab terhadap kerja lain selain kerja sendiri

- Hubungan rakan sejawat

- komunikasi tidak berkesan

- gangguan kerja (bullying) dan gangguan seksual

- Persekitaran yang tidak selesa

- bising, panas dan sempit

- Pengurusan dan organisasi

- budaya menyalahkan pekerja

- tiada sokongan terhadap kerja seperti peralatan yang tidak lengkap ,kenderaan, kurang   
   penghargaan dan tiada insentif

- kurang sokongan untuk meningkatkan kerjaya seperti tiada kursus dan sukar untuk naik 
  pangkat

- tiada penglibatan dalam membuat keputusan atau polisi

-Ketidakseimbangan kerjaya dan rumahtangga
KESAN STRES

-Stres akan menjejaskan kesihatan dan mengubah tingkahlaku anda kepada tingkahlaku yang negative.

- Ia boleh menyebabkan

a) sakit kepala, keletihan, berdebar-debar, masalah seksual

b) gelisah, cepat marah, kerisauan berlebihan, hilang tumpuan dan motivasi

c) tidak hadir kerja, merokok, mabuk, menyalahgunakan dadah
Kesan jangka panjang
a) hipertensi, penyakit jantung koronari dan ulser peptic

b)  kemurungan



CARA-CARA MENGURANGKAN STRES

1) Mengubahsuai punca stress dengan :

- penyelesaian masalah secara musyawarah

- perancangan kerja dengan baik

- pengurusan masa yang bijak

- berkomunikasi secara lebih berkesan

- mengubahsuai punca stress dalam organisasi seperti polisi, prosedur dan

masa yang tidak fleksibel

2) Mengelak stress dengan :

- elakkan beban kerja berlebihan

- mengetahui kemampuan sendiri

- menolak daripada membuat sesuatu yang melebihi kemampuan sendiri

- membuat kerja secara muafakat

3) Meningkatkan ketahanan diri dengan :

- mengamalkan cara hidup sihat (beriadah, makanan seimbang)

- merehatkan minda (lakukan amalan seperti senaman pernafasan dan

relaksasi otot secara progresif)

- meningkatkan ibadah (amalkan istighfar, selawat, zikir dan doa selalu)

- berfikir secara positif

- mampu (menerima kritikan dengan baik)



dah baca???? haaaa bagus.. pas2 nie xde stress lagi lah yaaa... 



Monday 25 March 2013

Work: Jelajah Janji di Tepati...

Assalamualaikum....

Peluang utk join program dr government kdg2 syok juga..boleh tahu situasi sebenar yang berlaku samada benar seperti yang dilaporkan di TV or media atau byk yang menokok tambah... akeke.. 

nak cakap byk kat sini memang xboleh..sebab hal ni melibatkan poltik.. memandangkan blog ai nie bersih dari politik..so ai letak gambar je yee... next time nak sgt join program dari parti lain pulak...baru boleh nak bandingkan... so mana2 yang betul itulah y ai " X" bila PRU nanti..akekeke....

Stage 1: Gambar malam sebelum program tersebut..kami sampai di Stadium Majlis Perbandaran Kuantan (MPK) pada jam 8.00 mlm... memang semua tgh kalut... masing2 br nak setup booth... sound check pon ada.. hias 2 pokok bunga pon ada... macam2 ada...  

Gambar dapat tafsirkan pelbagai cerita yaa... 






papepun balik tidur dulu..esok sambung kerja... weeeeeee~~~~~~~~~~

Thursday 21 March 2013

Gathering...hoyeeeee

Assalamualaikum...

Kepada yang berkenaan..rajin2 lah hadirkan diri yaa.. dah lama xjumpa..xpayah nak gedik sgt bagi alasan aku x tag kat fesbuk so korang xnak datang...
Kawan2 sekolah kita ada lam 100 orang lebih..matikk mak tau nak tag sorang2...
Bila dah post kt FB tu, n rasa diri tu tergolong dalam golongan y disebut dlam note nie..just on going je..xde nye i nk halau tau...


Jumpa nanti yaaa kawan2....

Mood : Excited!!!

PEMBETULAN : x form 6/smkt/2004/05... bukan 20016...waaaa mak silap lah..akeke

TAHNIAH..KELANTAN TERBAIK STPM 2012!!

Assalamualaikum....

Tahniah di ucapkan kepada adik2 yang lulus cemerlang dalam peperiksaan STPM yang telah diumumkan pada lapan belas haribulan tiga dua ribu tiga belas yang lepas... pada yang xberjaya jgn berputus asa..banyak lagi alternatif yang boleh digunakan untuk ke menara gading...

Tahniah juga kepada pelajar-pelajar dan guru-guru tempat aku menuntut ilmu selama 7 tahun.. iaitu SMK Tendong kerana telah mencatat keputusan yang cemerlang dan berjaya mendapat rangking pertama peringkat Daerah Pasir Mas dan tempat kedua Peringkat Negeri Kelantan. Seorang dari pelajar SMK Tendong juga berjaya menempatkan diri sebagai salah seorang pelajar terbaik Peringkat Kebangsaan.. Taniah adik!!


Lebih membanggakan lagi apabila negeri Kelahiran aku telah mencatat keputusan yang terbaik di Malaysia.. syabas kepada pihak yang terlibat. Walaupun negeri ini terkenal kononnya negeri miskin.. tapi ternyata dari negeri inilah yang lahirnya golongan bijak pandai...



 Kepada adik-adik yang bakal menduduki peperiksaan SPM dan STPM, berusahalah buat yang terbaik..negeri kita memang ditindas tapi jangan jadikan ia sebagai penghalang untuk menggapai kejayaan. dengan cara inilah dapat dibuktikan bahawa negeri kita tidak lemah dengan segala provokasi yang telah dilancarkan oleh pihak yang tertentu.

*notakakidantangan: NEGERI KELANTAN MENCATAT KEPUTUSAN TERBAIK STPM 2012.. kenapa xde keluar kat TV 3 pon...senyap je kan..ohhh lupa.. dorang mana nak siarkan berita yang elok2 pasal Kelantan..dorang nie tunggu nak hentam je.... pasal pendidikan pon nak politilk bagai.... xpaham daku!!!


Saturday 16 March 2013

Main Masak2... jommmm!!!!

Assalamualaikum...

Jeng2... menu makan malam untuk hari ini.... masa y diambil untuk siapkan 4 menu ni adalah selama 1 jam 30 minit... waaa terernya aku... akeke.. tengahari tadi memang xmasak sebab en.somi ada kelas..duk sorang2 memang xdelah aku nak masak kan... bila en somi nak balik br terhegeh..terkedek2  berperang dengan periuk kuali bersenjatakan pisau sayur di dapur kan...


Nah, en. Somi...merungut saya dah lama xmasak yaaa.. hah hari ni saya terlebih rajin pulak... 4 menu menanti abg ngap bila abang pulang nanti yaaa... cepattt lah balik..lapar neh..!!!

Meh nak introduce pe yang aku masak...

Tadaaa... udang goreng telor masin... acece... hari tu aku masak ketam sama telor masing..hari ni ubah resepi..sebab En. Somi kureng sikit ngan ketam... leceh katanya makan ketam... **walhal pemalas** ehehe


 Yang kedua nie... singgang kepala ikan tongkol..yummmyyy... rindu ike singge mok weh... haha... kat kelantan ikan singgang femes wei..makan ngan budu....memang sehingga jilat jari..akekke..orang KEY ELL je xmakan menda simple camnie... tui tui....


Ini pulak ikan pe ntah aku xkenal masak paprik... sedap ke x tunggu en Somi yang rasa..ehehe...

The last One is... kangkung goreng belacan... aku boleh makan ke x neh..xpenah2 goreng kangkung masuk belacan..hari nie ntah ngigau pe..sakit perot baru tau....

Haaa cun x masakan aku untuk petang nie...?? aku jawab sendiri lah..memang tahu xde orang baca pon blog aku neh... dengan rendah diri..aku menjawab.. *** memang cun sgt2..MeleTOP bab kata Neelopak...***

hadoiii..dah siap satu story pon en. Somi xsampai umah lagi..lapar neh...HurMMM...

ok babai....


Notakakitangan : Actually ikut perancangan aku ada event kt Jeli , Qlate...tapi last minit aku di suruh xyah join... kecewa sikit2 sebab dah lama xjoin event... ikutkan bulan nie tiap2 hujung minggu ada event tapi 1 pon aku xjoin lagi.. bukan sengaja tapi aku memang ada hal yang xdapat nk elak... tapi bila aku free cmnie n bersedia utk pergi event.. dapat arahan pulak aku tayah ikut.. but its ok... next time ada lagi....  :-)

Monday 4 March 2013

Layan Beautiful Creatures this week!!!


Assalamualaikum

Hari sabtu lepas keluar hangout dengan housemate kat Berjaya Times Square.. walaweh ramainya makhluk kat sini.. 




dah beli tiket Papepun kita g makan lu yaaa.... ouchhh lapar2...




Perkenalkan pelakonnya dulu...


Nah ini sinopsis mengikut citarasa aku... memang xde tokok tambah..tapi kalu nak lagi cun... pergi tengok sendiri yaa.. wehehe~~~~~~~

Beautiful creatures mengisahkan tentang seorang gadis mesteri yang tinggal di Istana yang agak mneyeramkan yang terkena sumpahan daripada ibunya sendiri. Lena dianggap pelik dan dikatakan sebagai seorang penyembah syaitan kerana tinggal berasingan, jauh dari masyarakat dan mempunyai bebrapa kuasa magic. Bila usianya mencapai umur 16 tahun, sumpahanya akan muncul yang akan menjadikan beliau seorang Devil Gelap yang akan menggunakan kuasa magic yang dimiliki untuk membuat kejahatan.


Sifat mesteri yang ada pada Lena Duchaness telah menarik perhatian Ethan Wate, seorang pelajar kolej yang berusia 17 tahun untuk mendekati gadis tersebut tanpa menyedari tindakannya itu akan membahayakan nyawanya sendiri.


Perkenalan dengan Lena ini banyak merungkaikan kejadian yang berlaku pada abad sebelumnya yang berkaitan dengan sumpahan yang dikenakan oleh ibu Lena sendiri supaya menjadi Devil Gelap sepertinya.
Ethan banyak membantu lena dalam usaha melenyapkan sumpahan tersebut. Namun usaha tersebut menemui jalan buntu apabila Lena terpaksa mengorbankan orang yang disanyangi untuk hentikan sumpahan tersebut.

Apakah yang berlaku seterusnya…..???

Pergilah tengok sendiri yaaa…malas dah nak menaip..

Hehehe….

 Untuk filem Beatiful Creatures aku kasi bintang 3/5....



Aku xtau nak kategorikan sebagai apa..wow!! ke..best ke..biasa ke.. rugi ke tengok sampai nak g kaunter nak claim balik duit tiket.. memang xtahu... yang aku tahu hosmate aku dua2 lena dalam pawagam... movie tgk dia..bukan dia tengok movie...sengallll..

Babaiii......


Friday 1 March 2013

JOM MAKAN MAKAN!!!!

Assalamualaikum...

Plan nak makan sesama dengan ofismate nie dah lama d plan..tp xpenah nak jadi..memasing ada hal..wah wah bz ye korang... sebuln plan tup2 hujung bulan jugak br jadi...pandai ya pilih time dah gaji... akeke... tapi kalo gaji xmasuk lagi pon ok je..kita2 neh jenis stok yang kalu nak makan..keep on going je.. tayah nak pk tgh2 bulan ke..akhir bulan..awal bulan ke... pegi je kalu dah nak makan tu... ehehe...


Sebelum tu servey lam tenet lu tempat makan mana yang syok...


Dah servey2 kat tenet tu..dengan bantuan en google, tempat makan baru yang akan dicuba.... FISH MAHANTTAN... kebetulan  restoren ada di Sogo.. so apa lagi...serangggggg.... oppppsss tunggu habis keje dulu... 


Ok222 kami dah jumpa menu pilihan......



Haaaa ini dia ilustrasi gambar..kita nengok rupanya nanti..sama x yang real dengan gambar neh... tgk gambar memang yumm..yummy....



order dah haiii... 

1 blue lagoon
2 water warm
1 cream mushroom soup
1 Gala Platter (utk 2 org)
1 Spicy seafood - Lite

~~~~~~~~~~ok dah~~~~~~~~~~~~~




Waiting for our gala platter grill..


 
Haipppp lambatnye~~~


Budak nie masam je bila tengok kat kaunter air blue lagoon yang dia order warna merah bukan warna biru... deii itu org lain punya minuman lah..akeke
termenung yaa..lapar lah tu




Then senyum balik bila tahu air dia memang warna biru..dah nama blue lagoon kan... xkan yang datang merah pulak...haiyooo ini amaoiii...


Nah air awak... indah khabar dari nama x?? wakaka




Nah ini main dish nye... ada sama cam gambar dalam menu x???


Jawapannya: xsama arghhhhhhhhhhhh...stress aku...



haaa..aku siap buat perbandingan lagi..nak tahu samada indah kabar dari rupa ke x?? memang indah kabar jelah... bila datang depan mata..aiyoooo...kecewa mak,...

\


Spagetti ni di jadikan sebagai side order je yaa..


Nie mmg xde keje dah neh....


Ini pon sama...


deiii...caj utk servis 10%... govt tax 6 %... haiyooooo cekik darah maaa... 

ok wani..kami semua faham....

babai...

Next place to mencekik plizzzz???